【湯シャン】実際に湯シャンを１か月やってみた結果　髪に柔らかさと艶が出ました。

日常

2021.12.14

先日、頭皮に関わる情報を調べていたときに、湯シャンの存在を知りました。

湯シャンとは、髪を洗う時にシャンプーを使わずにお湯だけで洗うことを指します。

乾燥が目立つ季節になってくると、お肌に使う物にも気を付けるようになります。中でも界面活性作用がある石鹸やシャンプー、ボディーソープなどは乾燥に繋がりやすいです。最近ではそういった乾燥に繋がるものを極力使わない方も増えてきています。今回は湯シャンについてのお話です。

湯シャンで期待出来る効果には、

頭皮の過剰な乾燥などを防ぐ
頭皮や髪を健やかに保つ

などの効果があります。

今回は実際に私が行った湯シャンの１ヶ月記録になります。

湯シャンに興味がある人は、是非ご参考下さい。

１か月記録
経過まとめ
湯シャン１ヶ月の効果
最後に

１か月記録

2021年11月10日
1日目
気持ち悪い。
汚れがとれていない感じがする。
お風呂上がりのさっぱりした感じは皆無。
とにかく気持ち悪い。

むかたけ

初日はシャンプーしない事への抵抗感が凄まじかったです。

2021年11月13日
3日目
気持ち悪さMAX。
髪に脂が残ってる感じがする。
でもお風呂上がりのパツパツした乾燥はない。
頭皮を触った後に臭いをチェックする変な癖がつきそう。
とりあえず臭いはないと思う。
開始1週間は一番皮脂が出ると言われているから、ここさえ超えれば楽になると思って頑張る。

むかたけ

3日目が一番シャンプーしたい欲が強かったです。

2021年11月20日
10日目
だいぶ慣れた。
もうシャンプー使わない事が当たり前になってきたので、違和感がなくなっている。
でも朝起きた時とか、髪に指を通して見ると若干の違和感はある。
嫌な感じではなく、乾燥でゴワゴワしてた髪の感じがなくなってきた感じ。

2021年11月24日
14日目
完全にシャンプー使わない生活に慣れた。
『今まで何でシャンプー使ってきたんだろ？』
っていうぐらいシャンプー使わないことが普通になっている。
というより、『湯シャン』してるっていうことすら忘れかけてた。
頭の不快感や臭いが気になったりは一切ない。

むかたけ

大体10日～２週間過ぎると感覚的にも意識的にも慣れてしまい、違和感なくなるようです。

2021年12月2日
23日目
記録をつけるのも忘れるぐらい普通になった。
髪や頭皮の臭いが気になることはなく、朝起きた時の髪のパサつき感もなし。
でも、以前に比べると髪の指通りが少し違う感じがする。
スーっと指が通ったところが、少し抵抗がある感じ。
以前は乾燥してたからかも？

むかたけ

この頃には湯シャン生活が普通になって、違和感は皆無です。

2021年12月10日
31日目
とりあえず１か月は経過したので、久々にシャンプーしようかと思った。
でも髪の状態が非常に良いので、シャンプーするのを躊躇うようになった。
ある程度の油分があるからか、シャンプーしている時よりも髪に艶が出てきたように感じる。
以前は乾燥していたので、髪の指通りが硬くパサついた感じだったけど、今は柔らかい感じ。

むかたけ

結局この日はシャンプーしなかったです。