腸活

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腸活に関するブログを紹介しています。

健康やダイエットの為、毎日整腸剤を服用中です。

腸活の知識や記録がありますので、興味がございましたらご覧ください。

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【腸活】腸活やめて2ヵ月が経ったら○○が出現しました!

私は以前から腸活を1年続けていました。1年経った節目で、やめた後の変化を確認してみたくて一旦腸活はやめてみることにしました。そして2ヶ月が経ったある日突然○○やってきました。腸活が気になる方の参考になれば幸いです。
2022.06.23
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【腸活】1年間続けた腸活を1ヶ月間やめてみた結果

私は腸活を1年以上継続しています。腸活を続けていて色々な効果を実感しました。しかし、長期間継続していたせいで、その効果が腸活によるものなのか自然にそうなったのか判別が難しくなってしまっていたことも事実です。そこで、改めて効果を確認するために、1年間続けた腸活を1ヶ月間やめてみました。今回は腸活をやめた結果、生じた出来事をお伝え致します。腸活でお悩みの方の参考になれば幸いです。
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【腸活】腸内フローラの検査(ビフィチェック)をやってみた結果

腸活を継続して1年が経過しました。1年という節目で、自分の腸内フローラがどのようになっているのか気になったので検査してみることにしました。腸活でお悩みの方の参考になれば幸いです。
2022.05.26
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【腸活】腸活1年間続けた結果 エビオス整腸薬を1年間飲み続けました。

腸活を続けて一年が経過しました。今回は腸活を一年続けた結果の報告になります。
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【腸活】腸活を半年間続けた結果を報告します。便やお肌トラブルにおすすめです。

腸活には様々なメリットがあると言われています。私も過去に腸活について調べていたら、いつの間にか実践していました。そして、腸活を始めてから半年が経過しました。今回は腸活6ヵ月時点の効果を報告したいと思います。
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【腸活】腸活の効果が現れるまでの期間は?薬剤師おすすめの期間

腸活を始める時にまず思うことは、『腸活はどれぐらいの期間続ければ良いのか??』ということではないでしょうか。腸活の効果が現れるのはどれぐらいの期間なのでしょうか?今回の期間についてのお話です。
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【腸活】3ヶ月やってみた結果 腸活のメリット3選!

以前腸活に関する記事を書かせていただいたのですが、その時ぐらいに腸活に興味を持ち始めました。『自分も腸活してみようかな?』そう思い立って、腸活を始めてから早3か月が経過しました。腸活3か月後に実感している変化等をお知らせます。
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【腸活】薬剤師オススメの整腸剤5選!

『腸活したいけど、何を飲めば良いかわからない!』そんなお悩みはありませんか?今回は腸活に役立つ整腸剤をいくつかご紹介致します。
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【腸活】太りにくい体質のメカニズム 腸内フローラの可能性

同じもの食べても太りやすい人と太りにくい人がいます。その違いは一体何なのでしょうか?理由の一つに腸内フローラの違いや腸活があげられます。なぜ腸内フローラが注目されているのでしょうか?今回は現在わかっている情報も元に解説してみます。
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