日常 【睡眠の質改善！】ポケットコイルマットレスにしたら背中の痛みが完全になくなりました！
朝起きた時の背中の痛みに悩まされていた私ですが、遂にマットレスを買い替えることにしました。
日常 
日常 【夏のサーフィン】ウェットスーツは必要？初心者や初級者には必須です！
サーフィンにウェットスーツは付き物ですが、夏は暑いのでウェットスーツなしでサーフィンする人もいるのではないでしょうか。私の経験上ウェットスーツは夏でも来たほうが良いです。その理由についてお話します。
日常 【ダイエット】16時間ダイエットを1ヵ月以上やった結果
16時間ダイエット開始から1ヶ月以上が経過しました。
その結果報告です～。
日常 【畳】もう無理！背中痛い！マットレスじゃなくて布団変えました。
『畳＋マットレス＋布団』朝起きた時に背中が痛すぎたので、敷布団変えたら良くなったお話です。
日常 【ダイエット】16時間ダイエット3週間やってみた結果
少し前から16時間ダイエット始めましたが、早くも3週間が経過しました。
その結果報告です～。
薬局業務 【薬局業務】成分→製剤の用量換算 迷ったら％の逆数を使う！ 計算苦手な薬剤師向け！
質問されて焦ると本当に頭の中がぐちゃぐちゃになって計算不能になるんですよね～。私のような計算が苦手な薬剤師は咄嗟の要領換算が苦手です。そんな計算が苦手な薬剤師の方は、頭の中に『有効成分量から製剤量を求める時は、％の逆数を使う』を入れておくか、どこかにカンペ作っとくことをおすすめします。
日常 【ダイエット】16時間ダイエットを１週間やってみた結果
16時間ダイエットを１週間やってみた感想と結果です。
日常 【鼻中隔湾曲症】鼻曲がり・鼻づまりを治す為に手術することにしました-前編-
私の鼻中隔湾曲症の全身麻酔＋1週間入院の治療体験記の前編です。クリニック受診から手術・入院日決定までを紹介しています。
日常 【引っ越し】即決で安くなる理由は？引っ越し業者への値下げ交渉
先日、引っ越し業者に見積りをお願いした時に。『即決いただければもう少しお安く出来ます！！』と言われました。値下げ交渉の際にも即決か否かは大きな要因になります。何故即決だと安くなるのでしょうか？引っ越し業者から聞いたお話ですが、参考になれば幸いです。
日常 【サーフィン】潮の満ち引きは確認した方が良い？
サーフィンに行く前に欠かせないのは波チェックです。波、風、天気は必須項目として、潮の状態に関してはどうなのでしょうか？月1サーファーや週末サーファーの参考になれば幸いです。