日常 【顎関節症】治るまでの経過・期間は? 徹底的な安静でマシになりました。 3月に顎関節症になってしまった私ですが、先日ようやく大きい病院に受診出来ました。痛みがなくなってからですが…。今回は顎関節症の経過と受診結果についてお話します。 2022.04.16 日常
日常 【顎関節症】片方の顎が痛いです!奥歯が噛み合いません。 私ことむかたけは、2022年3月時点で顎がとても痛いです。口は開けることができますが、閉じて歯を噛み合わせようと思うと、片方の耳付近の顎関節にズキッと痛みが…。顎が痛すぎてストレスMAXです。今回は顎関節症になってしまった人間の様子をお伝えします。 2022.03.20 日常
日常 【ダイエット】週に1~2回チートデイやっても太らなくなった。ルール決めてやればOK。 私はここ3年ほど前から、毎日体重や体脂肪率を記録しています。目的は健康維持の為です。その記録を見返して、思ったことがあります。『最近チートデイ頻繁にやってるけど、太ってないな~。』ということです。今年に入ってから、結構頻繁にチートデイを行っていますが、不思議と太っていません。ちなみにチートデイの頻度は1週間に1~2回はやってます。今回はチートデイを1週間に1~2回やってても太らない理由を考察したいと思います。 2022.03.08 日常
日常 【湯シャン】湯シャンをしてから3ヶ月が経ちました 以前湯シャンの記事を投稿させていただきました。そのときは湯シャンしてからまだ1ヶ月でしたが、早いものでもう3ヵ月が経ちました。今回は湯シャンしてから3ヵ月後の変化を報告します。 2022.02.18 日常
日常 【足つぼ】足つぼ好きが官足法マットを続けて感じたこと5つ 私の嫁は足ツボマッサージが大好きです。官足法マットをする前は、足ツボのお店に行っていました。今回は、嫁が官足法マットを続けて感じた事を、5つお話していただきます。 2022.01.13 日常足つぼ
日常 【保湿ケア】ガサガサお肌のビフォーアフター 毎日ケアすれば1か月で変わります! 乾燥防止でハンドクリームなどの保湿用品を使用している方は多いです。保湿用品は本当に効果があるのか?効果が現れるまでどれぐらい時間がかかるのか?このような疑問を持つ方は多いと思います。今回は乾燥しているお肌に保湿剤を使い、その効果を確認しました。ビフォーアフターや経過についてのお話致します。 2022.01.10 日常医療系
日常 【カフェイン】カフェイン中毒・離脱症状 摂取量・間隔は? 最近、カフェインの摂取量が多くなってきたとお話しました。私はコーヒーが大好きで、当たり前のように1日5杯以上飲むときもありました。最初からこんなに飲んでいた訳ではなく、いつの間にか増えていた感じです。その際にカフェイン断ちをしたのですが、その時に生じた症状についてお話します。 2022.01.04 2024.02.23 日常医療系
日常 【らーめん】二郎系ラーメンの頼み方 注文方法 初めての二郎系はラーメン豚山がおすすめ! 『二郎系ラーメンは食べたいけど、ルールが難しそうで面倒くさい』という理由で、敷居が高いと感じている人は多いと思います。私もつい先日までそうでした。私のような二郎系ラーメンを食べたくてもルールや注文方法に不安があっても二郎系ラーメンを食べる事が出来ました。今回は二郎系ラーメンの注文方法やおすすめのお店のお話です。 2021.12.23 日常
日常 【足つぼ】足つぼ・足浴・足裏マッサージの効果に科学的な根拠はあるのか? 足ツボは昔から様々な病態に効果があると言われていますが、科学的な根拠はあるのでしょうか?足ツボや足裏マッサージの効果の程について調べてみました。 2021.12.17 日常足つぼ