日常

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【豆大福】コンビニで買える豆大福5選!

今回はコンビニで買える豆大福をいくつか紹介していきたいと思います。豆大福を買う時の参考になれば幸いです。
日常

【ダイエット】人工甘味料は危険性は?口にしない方が良いのか? 

皆さんは人口甘味料は口にしたことはありますか?現代社会で暮らしているのであれば、ほとんどの人は1度は口にしている筈です。人口甘味料は世間的に敬遠されていますが、巷ではダイエット目的などでも使用されています。本当に危ないものなのでしょうか?今回は人口甘味料のお話です。
日常

【ダイエット】ダイエット1か月記録 開始後1週間が一番辛い 

先日スマホのデータを整理していたら、過去のダイエット記録が出てきました。夏に向けて身体を絞ろうと考えていた時期で、1ヶ月の期間限定で本腰を入れてダイエットをしてた記録になります。写真などの記録は残念ながら残っていなかったのですが、ダイエットを進める時の心境の変化などを是非ご参考下さい。
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日常

【ダイエット】太りにくい食事法 食後高血糖の抑え方

食べる順番や食事の回数、時間を測ったことはありますか。食事の方法だけで太りやすい習慣になってしまっているかもしれません。早食い、欠食、偏食に当てはまる方は食事方法・内容の見直しをしてみませんか?
足つぼ

【足つぼ】激痛!!官足法マットをやってみました。

皆さん足ツボの官足法マットってご存じでしょうか。激痛ですがその反面効果はあるようです。Amazonのレビューでも高評価な官足法マットですが、実際にはどれほどの痛みなのでしょうか。実際に使った感想を記載していますで、ご興味ある方は是非ご覧ください。
薬局業務

【社保】健康保険で活用できること

健康保険の給付を活用できるタイミングで活用できなかったら勿体無いです。せっかく保険料を支払っているのですから、活用できるものは活用させていただきましょう。私はサラリーマンで、健康保険と言えば『国民健康保険』ではなく、『社会保険』に該当します。今回は健康保険(社保)で活用出来る内容を紹介させていただきます。
腸活

【腸活】太りにくい体質のメカニズム 腸内フローラの可能性

同じもの食べても太りやすい人と太りにくい人がいます。その違いは一体何なのでしょうか?理由の一つに腸内フローラの違いや腸活があげられます。なぜ腸内フローラが注目されているのでしょうか?今回は現在わかっている情報も元に解説してみます。
ダイエット

【ダイエット】太りにくい体質 脂肪細胞の違い

同じものを食べても太る人と太らない人がいます。なぜそのような違いが現れるのでしょうか?体質の違いはどこから来るのでしょうか?今回は考えられる可能性の1つである、脂肪細胞の違いについてお話します。
日常

【プレゼン】プレゼンの練習 自分の姿を観てみてください

今度プレゼンする機会があり、そのプレゼン練習をしていた時のことです。あまりに自分の姿が情けな過ぎて驚愕しました。 普段自分の身振り手振りってあまり観ないですよね。今ではスマホで簡単に観れるので、皆さんも是非お試しください。
2021.07.16
薬局業務

【AGA】男性型脱毛症のメカニズム AGA治療とは

男性の皆さんは薄毛に対して抵抗があると思います。かといって薬を使うと一線を超えそうな気がして踏み切れない。そんな薄毛に悩んでいる人は是非ご覧ください。男性型脱毛症のメカニズムやAGA治療の基本を載せています。
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