日常 【足つぼ】6ヶ月経過 官足法マット記録(動画あり)
官足法マット6ヶ月目の記録です。毎日お風呂上がりに官足法マットを踏み続けて6ヶ月が経過しました。足つぼや官足法マットに興味がある方は、是非ご参考下さい。今回は22週目～26週目までの記録となります。
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日常 【健康診断】LDLコレステロールは下がったのか！？半年ぶりに健康診断を受けてきました。
半年前に自信満々で健康診断を受けた結果、LDLコレステロールがまさかの『C』判定。それからというもの食生活・運動習慣を改善してきました。そして、半年後・・・。健康診断を受けて結果が出ました。半年間の努力が報われるのでしょうか？
日常 【足つぼ】5ヶ月経過 官足法マット記録(動画あり)
官足法マット5ヶ月目の記録です。
毎日お風呂上がりに官足法マットを踏み続けて5ヶ月が経過しました。
足つぼや官足法マットに興味がある方は、是非ご参考下さい。
今回は18週目～21週目までの記録となります。
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日常 【腸活】腸活を半年間続けた結果を報告します。便やお肌トラブルにおすすめです。
腸活には様々なメリットがあると言われています。私も過去に腸活について調べていたら、いつの間にか実践していました。そして、腸活を始めてから半年が経過しました。今回は腸活6ヵ月時点の効果を報告したいと思います。
日常 【腸活】腸活の効果が現れるまでの期間は？薬剤師おすすめの期間
腸活を始める時にまず思うことは、『腸活はどれぐらいの期間続ければ良いのか？？』ということではないでしょうか。腸活の効果が現れるのはどれぐらいの期間なのでしょうか？今回の期間についてのお話です。
日常 【薬局業務】薬歴の書き方 薬剤師は何で同じことをきくの？
『それ病院でも同じ質問されたよ！』と、ご立腹の患者さんがたまにいます。なぜ薬剤師は同じ質問をするのでしょうか？それには薬のカルテである薬歴(薬剤服用歴)が理由の１つとなっています。今回は薬歴がどのように記載されているかお話します。
日常 【水分補給】必要水分量 水の飲み過ぎ・水中毒に注意！
水は身体にとって必要不可欠です。人の必要な水分量はどれぐらいなのでしょうか？そして水を飲み過ぎるとどうなるのでしょうか？今回は水分量に関するお話です。
日常 【料理】桃の切り方 簡単ピーチパイの作り方
先日、実家から山梨の桃が届きました。山梨と言えば桃ですね！こどもの頃は旬の季節には良く食べていました。しかし、親元を離れてからはあまり口にしていませんでした。久しぶりなこともあって嬉しい限りですね。
日常 【レーシック】手術後10年が経過しました。
レーシック手術をしてから、今年で10年が経過しました。今回は私がレーシック手術後10年経過するまでの経緯についてお話したいと思います。
日常 【足つぼ】2ヶ月経過 官足法マット記録(動画あり)
官足法マット2ヶ月目の記録です。毎日お風呂上がりに官足法マットを踏み続けて2ヶ月が経過しました。足ツボや官足法マットに興味がある方は、是非ご参考下さい。