医療系

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【睡眠】睡眠薬の作用メカニズム ベンゾジアゼピン受容体作動薬

皆さんは睡眠導入剤って服用していますか?多くはベンゾジアゼピン受容体作動薬かと思います。今回は、作用のメカニズムや副作用などを簡単に解説しています。
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【睡眠】GABAのストレス軽減 睡眠改善

先日GABAチョコレートを食べることがありました。GABAって食べたらストレス軽減になるのか?今回はGABAの説明と脳内の神経細胞のメカニズムも併せて説明します。
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【睡眠】睡眠のメカニズム② 最適な睡眠時間やタイミング

前回の睡眠のメカニズム①の続きです。今回はメカニズムというより、睡眠に関する雑学や豆知識中心のお話となっています。人間寝ないとどうなるか?最適な昼寝時間は?寝ることが好きな人は是非ご覧ください。
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【睡眠】睡眠のメカニズム① 人が眠くなる理由

睡眠のメカニズムについてのお話です。ちょっとした雑学も載せてありますので、日常生活でお役立て下さい。
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【カフェイン】カフェインの摂取量 眠気がなくなるメカニズム

自宅や外出先などで、コーヒーやお茶を楽しむ人は多いのではないでしょうか。そんなコーヒーやお茶にはカフェインが含まれています。どれぐらいの量のカフェインが安全なのか?カフェインの作用についてまとめました。
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【血圧】 塩分摂取量 塩分制限しないといけない理由

塩分は血圧を上げてしまうことで有名ですが、何故塩分が過剰だと血圧が上がるのでしょうか。そのメカニズムと減塩についてのお話です。
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【血圧】血圧の上と下 脈圧を測る理由と血圧のメカニズム

血圧がなぜ動脈硬化などに影響するかご存じでしょうか?血圧が高くて気になっている人や興味がある人はメカニズムを知って損はありません。普段何気なく測っている血圧の上とか下の値や脈圧に関しても解説します。
日常

【二日酔い】二日酔いの治し方・マシにする方法

お酒の付き合い方が上手であれば、二日酔いで後悔することも減ります。お酒の上手な付き合い方を少し紹介します。
コロナ関連

【解熱鎮痛剤】痛み止め・鎮痛薬の作用メカニズム NSAIDs編

痛み止めなどの解熱鎮痛剤がどういう原理で作用して、どのように効果が発現するかご存じでしょうか?今回はロキソニン等の痛み止めの作用やメカニズムについてお話したいと思います。
医療系

【コレステロール】コレステロールを下げる方法 薬剤師なりの対処法。

まさかのLDLコレステロール値が140以上。自分なりに原因と対策を考えてみました。コレステロール値が高めだけど、どう対処すれば良いかわからない。そのような方の参考になれば幸いです
2021.11.20
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