「なんだか最近、イライラしやすくて…」
「朝、起きるのが本当に辛い…」
出産後、嫁からこんな言葉を聞くことが増えました。
育児の疲れもあるだろうけど、もしかしたらホルモンバランスの変化が影響しているのかも？
そう思った私は職場である薬局で販売されている「エクエル」を嫁に勧めてみました。
エクオールが作れない体質だった
エクエルは、女性の健康をサポートするエクオールという成分を補うサプリメントです。
実はこのエクオール、体内で作れる人と作れない人がいるんです🤔
嫁も最初は半信半疑でしたが、市販の尿検査キットで調べてみたところ、見事にエクオール産生菌がないタイプでした。😓
日本人女性の約半数がエクオールを作れないと言われているので、彼女もその一人だったわけです。
「もしかしたら、この不調の原因はエクオールが足りてないからかも…」
そう考えた嫁は、まずは1ヶ月間エクエルを試してみることにしました。
効果がなければやめる。効果が表れるようなら続ける。そんな気持ちからスタート。
しかし、1ヶ月以上経った今も飲み続けています✨
実感した3つの変化
嫁は正直、三日坊主になりやすいタイプです😭
そんな彼女が1ヶ月以上も続けられたのは、やはり何かしらの効果があったからでしょう。
私から見て、嫁にどんな変化があったのか、本人に直接聞いてみました。
1. お肌の調子がよくなった
「なんとなく肌のハリが良くなった気がするんだよね」
と言っていました。
ただ、この時期にSK-IIという高級化粧品も使い始めたので、エクエルだけの効果とは断言できないかもしれません😓
それでも、エクエルを飲み始めてから肌の調子が上向いたのは事実です。
女性ホルモンに似た働きをするエクオールの作用かもしれませんね👍
2. イライラしにくくなった
これは育児の環境も大きく影響するので、エクエルだけの効果とは言い切れません。
しかし、以前よりも気分が落ち着き、イライラしにくくなったと本人は感じているようです。
3. 朝起きるのが辛くなくなった
嫁の変化の中でこれが一番意外で、そして最も印象的な効果でした。
「エクエルを飲んでて、何が一番効果あったと思う？」
と質問すると、
「うーん、やっぱり朝起きるのが楽になったことかな。
育児で細切れの睡眠だったから、毎朝体が重かったんだけど、それがなくなってきたんだよね。」
肌やイライラについては「他の要因もあるかも」と少し自信なさげだったのですが、睡眠に関しては自信たっぷりの様子でした。
30代でも、更年期じゃなくても
「エクエルって、更年期の女性向けでしょ？」
と思われるかもしれません。
しかし、30代の嫁にも効果があったように、成人であれば年齢に関係なく飲むことができます。(妊婦さんや授乳婦さんは控えてくださいね😓)
もちろん、最も効果が期待できるのは更年期時期の服用ですが、他の年代でも身体に合えば効果は出るのでしょう。
もし、日々の体調不良やホルモンバランスの変化に悩んでいる方がいたら、一度ご自身の体質を調べてみたり、エクエルという選択肢を検討してみるのも良いかもしれませんね。
男性が使っても問題なし
あくまでも女性向けのサプリメントではありますが、男性が飲んでも特に問題はありません。
もしかしたら、女性ホルモンに似た作用でお肌や睡眠の質に変化が現れるかもしれませんね✨
え？私ですか？？
今のところ私はそういった悩みが少ない方なので、飲んでません笑
最後に
今回はエクエルのレビューでした😄
あくまでも個人の体験によるものですので、ご参考程度に🤤
もし体調不良で気になる方がいれば、検査をしてみてご自身がエクオール作れるかどうか確認するのも良いかもですね👍
参考になれば幸いです✨
ではでは。
