医療系 【コレステロール】LDLコレステロールを下げる為に薬剤師が行ったこと3選！！
以前、LDLコレステロール値が高く、個人的に非常にショックだったので半年間かけて生活習慣の改善を図りました。そして先日、健康診断結果を確認するとLDLコレステロール値やHDLコレステロール値は見事に改善されていました。生活習慣の改善が上手くいったようです。今回は私がLDLやHDLの改善の為に行ったことを、大きく3つほど紹介致します。コレステロールでお困りの方の参考になれば幸いです。
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日常 【健康診断】LDLコレステロールは下がったのか！？半年ぶりに健康診断を受けてきました。
半年前に自信満々で健康診断を受けた結果、LDLコレステロールがまさかの『C』判定。それからというもの食生活・運動習慣を改善してきました。そして、半年後・・・。健康診断を受けて結果が出ました。半年間の努力が報われるのでしょうか？
医療系 【ドーピング】ドーピングになる風邪薬の判別方法 何日空ければ良い？
競技に励む人なら誰でも耳にしたことがあるのがドーピングという言葉かと思います。風邪薬でドーピングに該当してしまった話もありますが、どうやって見分ければ良いのでしょうか？今回は、身近なお薬である風邪薬のドーピング薬の判別方法と、ドーピングにならない為の服用間隔についてお話します。
足つぼ 【足つぼ】5ヶ月経過 官足法マット記録(動画あり)
官足法マット5ヶ月目の記録です。
毎日お風呂上がりに官足法マットを踏み続けて5ヶ月が経過しました。
足つぼや官足法マットに興味がある方は、是非ご参考下さい。
今回は18週目～21週目までの記録となります。
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医療系 【解熱鎮痛剤】ロキソニンとカロナール(アセトアミノフェン)の違いを簡単に解説します。
解熱鎮痛剤で有名なお薬に、ロキソニンとカロナール(アセトアミノフェン)があります。
両者は市販でも販売されていて、解熱鎮痛剤の中で最もメジャーと言っても良いでしょう。
ロキソニンとカロナールって何が違うの？
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日常 【腸活】腸活を半年間続けた結果を報告します。便やお肌トラブルにおすすめです。
腸活には様々なメリットがあると言われています。私も過去に腸活について調べていたら、いつの間にか実践していました。そして、腸活を始めてから半年が経過しました。今回は腸活6ヵ月時点の効果を報告したいと思います。
医療系 【痛風】痛風を防ぐ・尿酸値を下げる食事
痛風は贅沢病とも言われていて、中年世代の生活習慣の不摂生により引き起こされるとされていました。しかし、現在では若い人の痛風も増えてきています。今回は、痛風や高尿酸血症にならない為の食事法についてお話したいと思います。
医療系 【相互作用】グレープフルーツジュースと薬 何故一緒に飲んではいけないのか？
お薬の飲み合わせで有名なのは、グレープフルーツとお薬です。血圧の薬を使っている人は１度は耳にした事があるのではないでしょうか？今回は何故グループフルーツと薬の飲み合わせが良くないか解説します。
日常 【腸活】腸活の効果が現れるまでの期間は？薬剤師おすすめの期間
腸活を始める時にまず思うことは、『腸活はどれぐらいの期間続ければ良いのか？？』ということではないでしょうか。腸活の効果が現れるのはどれぐらいの期間なのでしょうか？今回の期間についてのお話です。
医療系 【口内炎】口内炎はなんで大きくなる？薬剤師おすすめの対処法
口内炎になると一気に気分が憂鬱になりますね。
痛くて満足に食事が出来ないことや、ストレスになることは多いです。
今回は口内炎のお話とおすすめの対処法についてです。
口内炎とは
簡単には口の中に出来る炎症を指します。
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