日常 【鎌倉】オーラチャクラ診断をやりました。 先日嫁と鎌倉にいった際、オーラ診断なるものをやってみました。スピリチュアル的なもので人に診てもらうのかと思いきや、がっつりPCを使っていたので面白かったです。 2021.07.05 日常その他
日常 【お肌】コラーゲン・エラスチンを飲んだ時の効果は? コラーゲンやエラスチンのサプリメントってありますよね。飲んでも意味がある!ない!などはよく議論されていますが、実際のところはどうなのでしょうか?現在わかっている情報を元に解説していきたいと思います。 2021.07.01 日常医療系
日常 【立甲】肩甲骨剥がし・立甲のやり方 画像・動画あり 皆さんは肩甲骨を自由に動かせますか?肩甲骨を動かすストレッチとして、肩甲骨剥がしなどが有名ですね。肩甲骨を自由に動かす技術として、立甲という物があります。今回は立甲のやり方を少しお話します。 2021.06.25 日常その他
足つぼ 【足つぼ】激痛!!官足法マットをやってみました。 皆さん足ツボの官足法マットってご存じでしょうか。激痛ですがその反面効果はあるようです。Amazonのレビューでも高評価な官足法マットですが、実際にはどれほどの痛みなのでしょうか。実際に使った感想を記載していますで、ご興味ある方は是非ご覧ください。 2021.06.07 足つぼ日常
腸活 【腸活】太りにくい体質のメカニズム 腸内フローラの可能性 同じもの食べても太りやすい人と太りにくい人がいます。その違いは一体何なのでしょうか?理由の一つに腸内フローラの違いや腸活があげられます。なぜ腸内フローラが注目されているのでしょうか?今回は現在わかっている情報も元に解説してみます。 2021.06.03 腸活日常
日常 【サーフィン】脂肪という名の鎧は必要か?体脂肪率は何%までなら許せる? ダイエットで脂肪という名の鎧を脱ぎ捨てましたが、代償として寒がりになってしまいました。サーフィンで友人に言われたとある一言がきっかけで、自分はいつの間にか寒がりになってたんだなと実感しました。そんな日常なお話です。 2021.05.02 2023.01.28 日常その他