日常

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【ダイエット】腹筋を割るならアブローラー

身体の構造上、腹筋って元々割れてます。しかし、鍛えなければしっかりと割れた腹筋は手に入りません。アブローラー1つで理想の腹筋が手に入るかもしれませんよ。是非お試しください。
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【遊び】お茶目な嫁

先日、嫁がたい焼きを分けてくれました。その時のことが楽しかったので、記事にしています。嫁に感謝した日常のくだらないお話です。
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【睡眠】睡眠のメカニズム② 最適な睡眠時間やタイミング

前回の睡眠のメカニズム①の続きです。今回はメカニズムというより、睡眠に関する雑学や豆知識中心のお話となっています。人間寝ないとどうなるか?最適な昼寝時間は?寝ることが好きな人は是非ご覧ください。
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【睡眠】睡眠のメカニズム① 人が眠くなる理由

睡眠のメカニズムについてのお話です。ちょっとした雑学も載せてありますので、日常生活でお役立て下さい。
日常

【サーフィン】初めてサーフィンした時の話

私の趣味の1つはサーフィンです。初めてサーフィンした時の不思議な感覚は一生忘れないでしょう。サーフィンに興味がある方はご覧ください。
日常

【ダイエット】たんぱく質摂取量 筋トレにたんぱく質が必要な理由

何故筋トレやダイエットでたんぱく質が必要なのでしょうか?今回は筋肉に関するお話です。筋肉の知識があれば、筋トレやダイエットを有利に進める事が可能です。筋肉の基本的な知識やたんぱく質の摂取量など。 このような内容を知りたい人向けです。
日常

【アフィリエイト】もしもアフィリエイト経由でAmazonアソシエイト否認の理由

Amazonアソシエイトの申請をもしもアフィリエイト経由で申請したら見事に否認されました。原因を考えて3日後に再度申請したら、無事に承認されました。私なりに否認された要因等をまとめてみました。
日常

【薬剤師】薬学部ですること 6年間こんな生活をしてました。

薬剤師になる為には薬学部に入らなければなりません。でも薬学部ってどんなところなのか? 今回は私が過ごした薬学部の6年間を紹介します。
日常

【二日酔い】二日酔いの治し方・マシにする方法

お酒の付き合い方が上手であれば、二日酔いで後悔することも減ります。お酒の上手な付き合い方を少し紹介します。
日常

【ダイエット】太るメカニズム ケトジェニックダイエットのやり方

身体の中でエネルギーがどういう使われ方をしているかご存じですか?ケトン体絡みでケトジェニックダイエットについてもお話していますので、ご参考いただければ幸いです。
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