日常

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【サーフィン】購入とレンタカーの金額比較 自家用車とレンタカーはどちらの方がお得?

私は趣味でサーフィンをしていますが、サーフスポットまでは車を使用しています。サーフスポットの近く住んでいる・トランクルームを借りている・サーフィングッズをレンタルするなどのことを除けば、ほとんどのケースで車は必要になります。今回はサーフィンをする上で、車は買った方が良いのか?レンタルの方が良いのか?ということについてお話します。
薬局業務

【カフェイン】カフェイン中毒・離脱症状 摂取量・間隔は?

最近、カフェインの摂取量が多くなってきたとお話しました。私はコーヒーが大好きで、当たり前のように1日5杯以上飲むときもありました。最初からこんなに飲んでいた訳ではなく、いつの間にか増えていた感じです。その際にカフェイン断ちをしたのですが、その時に生じた症状についてお話します。
日常

【カフェイン】コーヒーを過剰に飲み続けた時の症状3つ!コーヒー減らしたら生活変わりました。

私は日常的にコーヒーを飲んでいます。現在では通常量で飲んでいますが、以前はカフェイン上限量を越える勢いで飲んでいました。コーヒーを上限量以上に飲み続けたことで起きた症状を報告します。
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日常

【すき家】すご~くお腹が空いたらキング牛丼がおすすめ!

牛丼チェーン店の『すき家』には、裏メニューがあるのをご存知でしょうか?『キング牛丼』『キングサイズ』と呼ばれている牛丼になりますが、とにかく量が多いです。先日すき家でキング牛丼を注文したので、紹介致します。
日常

【らーめん】二郎系ラーメンの頼み方 注文方法 初めての二郎系はラーメン豚山がおすすめ!

『二郎系ラーメンは食べたいけど、ルールが難しそうで面倒くさい』という理由で、敷居が高いと感じている人は多いと思います。私もつい先日までそうでした。私のような二郎系ラーメンを食べたくてもルールや注文方法に不安があっても二郎系ラーメンを食べる事が出来ました。今回は二郎系ラーメンの注文方法やおすすめのお店のお話です。
足つぼ

【足つぼ】足つぼ・足浴・足裏マッサージの効果に科学的な根拠はあるのか?

足ツボは昔から様々な病態に効果があると言われていますが、科学的な根拠はあるのでしょうか?足ツボや足裏マッサージの効果の程について調べてみました。
日常

【湯シャン】実際に湯シャンを1か月やってみた結果 髪に柔らかさと艶が出ました。

実際に私が行った湯シャンの1ヶ月記録になります。先日、頭皮に関わる情報を調べていたときに、湯シャンの存在を知りました。湯シャンとは、髪を洗う時にシャンプーを使わずにお湯だけで洗うことを指します。湯シャンで期待出来る効果には、頭皮の過剰な乾燥などを防ぐ効果があります。湯シャンに興味がある人はご参考下さい。
日常

【湯シャン】湯シャンとは? シャンプーの使い過ぎにはご注意下さい。

乾燥が目立つ季節になってくると、お肌に使う物にも気を付けるようになります。中でも界面活性作用がある石鹸やシャンプー、ボディーソープなどは乾燥に繋がりやすいです。最近ではそういった乾燥に繋がるものを極力使わない方も増えてきています。今回は湯シャンについてのお話です。
足つぼ

【足つぼ】6ヶ月経過 官足法マット記録(動画あり)

官足法マット6ヶ月目の記録です。毎日お風呂上がりに官足法マットを踏み続けて6ヶ月が経過しました。足つぼや官足法マットに興味がある方は、是非ご参考下さい。今回は22週目~26週目までの記録となります。
日常

【ホルモン】豆乳などの大豆製品は摂取した方が良い? 大豆イソフラボンやエクオールの効果

健康目的で大豆製品を摂取している人は大勢いると思います。大豆イソフラボンの効果が有名ですが、効果はあるのでしょうか?現在わかっている論文等を元に調べてみました。
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